템플스테이의 마음치유 효과 과학적으로 증명되어 SBS뉴스에서 기획으로 보도하였습니다.
짧은 내용이지만 핵심적인 내용을 보도하고 있어 공유합니다.
https://news.sbs.co.kr/news/endPage.do?news_id=N1005418405
시청과 공유 부탁드립니다.
개요
템플스테이의 마음치유 효과 과학적으로 증명되었습니다.
한국불교문화사업단과 서울대병원이 공동 연구를 진행한 결과 템플스테이가 정신건강에 긍정적 효과를 미친다는 것이 과학적으로 증명되었습니다.
성인과 청소년 모두에게 스트레스 대처 능력 향상, 우울감 감소, 정서 안정 등의 바람직한 영향을 미친다는 것이 드러났습니다.
그동안 명상이 뇌에 긍정적인 영향을 미친다는 연구는 잘 알려졌지만 산사, 명상, 예불, 108배 등을 아우르는 종합 프로그램인 템플스테이가 참가자들의 심신건강과 정서안정에 어떻게 긍정적인 효과를 미치는지 과학적으로 증명한 것은 이번이 처음입니다. 이번 연구는 세계적인 학술지인 ‘정신건강&의학(Psychology Health & Medicine)’, 신경과학프론티어스(Frontiers in Human Neuroscience)’ 등에 게제되어 그 연구 성과를 인정받았습니다.
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