흑산도 자산어보 마을 후박나무 껍질 차 마시기!!

후박나무 효능 6가지와 주의사항

건강만렙 ・ 2021. 4. 14. 13:15

흑산도 다녀오면서 마을 장터에서 구입하다.

1봉지 만원!!

 

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후박 나무란 남해군 창선면 대벽 리예 가시면 어마어마하게 큰 나무가 있는데 이 나무가 껍질이 약용으로 쓰이는 후박 나무라고 한다. 높이는

대략 9.5m 정도 되고 천연기념물 제299호까지 지정되었다. 옛날에 이곳에 살던 어부가 잡은 큰 고기 뱃속 안에서 씨앗을 발견되었는데 그걸 심어서 지금까지 자란 전설이 있고 임진왜란 때는 이순신 장군이 노량해전에 왜선들을 격파시키고 후박나무 아래에서 점심을 먹고 휴식을 취한 이야기도 있다. 울릉도에서는 울릉도 특산 호박엿이 예전에는 후박 엿이라고 했다. 원래는 후박 껍질을 넣어서 약용으로 후박 역을 만들어 먹었는데 언제부터인지 호박엿으로 되었다 후박나무에는 다양한 효능이 있다고 하는데 오늘 한번 함께 알아보자

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잇몸 질환

후박나무는 항균 작용이 뛰어나서 잇몸을 건강하게 하는 데 도움이 된다 또한 입냄세 제거뿐만 아니라 충치를 예방하는데도 굉장히 도움이 된다. 그래서 껍질을 달여서 가글액을 만들어서 입을 헹구거나 치약에 후박나무껍질 가루를 섞어서 양치질을 하면 잇몸을 튼튼하게 한다

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소화와 위장 건강

후박나무가 유명해진 이유는 소화에 도움을 주며 위장 건강에도 도움을 준다. 위와 장을 따뜻하게 해주어 위장병 예방에 좋으며 구토나 설사 복통 등 증상에 도움을 준다. 평소 속이 좋지 않은 분들이나 위장이 평소에 좋지 않은 분들의 도움을 받을 수 있다

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염증 완화

​상처가 발생하거나 그로 인해 염증이 유발될 경우 후박나무 달인 물을 마시면 염증을 완화시키는 효능이 있다. 항암효과는 물론 항균작용도 뛰어나기 때문에 좀 더 안전하고 빠른 치유에 도움이 된다.

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심신 안정

평소에 가슴이 두근두근하고 불안하고 초조하고 알 수 없이 흥분된 적이 자주 있다면 신경이 많이 예민한 거다. 그런 말을 들으면 솔직히 기분은 좋지 않을 거다. 그렇지만 후박나무는 심신을 안정시키는 효과가 있기 때문에 심신이 불안정하신 분들에게 한번 권하고 싶다. 또한 스트레스 해소와 불면증 또는 우울증 같은 정신건강을 개선시키는데도 도움이되니 일석이조이다

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이뇨작용

소변을 시원하게 보지 못하시는 분들 중에 후박나무를 추천한다. 후박나무는 신체의 이뇨작용을 활발하게 도와주워 체내에 있는 노폐물을 제거해 주는데 많은 도움을 준다

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호흡기질환, 항암효과가 있습니다.

황사나 대기오염 같은 일상 미세먼지로 인하여 천식 또는 기관지염 같은 호흡기 질환들을 후박나무가 예방해 준다. 그리고 후박나무에는 마그 놀 롤이라는 성분이 포함되어 있는데 이 성분은 강력한 항암작용을 해주기 때문에 암세포가 생기는 것을 방어해 주고 전이되는 것을 방지해 준다

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섭취방법 및 주의사항

후박나무는 껍질을 달여 마시거나 가글액, 천연 치약으로 사용하실 수 있다. 후박나무는 따뜻한 성질이기 때문에 열이 많으신 분들은 식욕부진과 같은 증상이 나타날 수 있기 때문에 섭취를 삼가는 것이 좋다. 또한 임산부 역시도 많은 양은 드시지 않는 것이 좋다. 이완 작용과 운동신경의 말초를 마비시키는 성분이 함유되어 있으니 주의하시는 것이 좋다

[출처] 후박나무 효능 6가지와 주의사항|작성자 건강만렙