중풍 예방 및 치료는 중풍에 좋은음식은로 해결/중풍 예방법
중풍에 좋은음식 9가지
1. 천마
천마는 예로 부터 중풍환자 치료에 쓰였습니다. 중풍에 좋은음식인 천마를 생즙으로 만들어서 중풍 환자에게 먹이면 중풍 치료에 탁월합니다.
2. 콩
콩에 함유된 풍부한 레시틴 성분의 뇌를 활성화 시켜주는 효과가 있어서 중풍 예방 및 치료에 좋습니다. 콩으로 만든 된장국, 청국장 모두 중풍에좋은음식입니다.
3. 솔잎
중풍에 좋은음식으로 예로 부터 알려져 왔던 솔잎은 혈관벽을 강화시켜주는 효과가 있어서 중풍 예방 및 치료효과가 있습니다. 일반인 분도 중풍예방법으로 솔잎을 꾸준히 드셔도 좋습니다.
4. 삼백초
삼백초는 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는 효과가 있어서 고혈압, 동맥경화, 뇌졸증 및 중풍을 예방 및 치료하는 효과가 뛰어납니다. 중풍에 좋은음식인 삼백초를 차로 해서 꾸준히 드시면 중풍 예방법으로 좋습니다.
5. 고등어
고등어에 함유된 풍부한 비타민E 성분은 과산화 지질 및 콜레스테롤이 혈관에 생성되지 않도록 억제해 주는 효과가 있어서 중풍 예방 및 치료에 탁월합니다. 그리고 고등어를 꾸준히 드시면 혈관이 노화되지 않도록 해주는 효과가 있어서 중풍에 좋은음식으로 추천해드립니다.
6. 호박
호박에 함유된 풍부한 비타민A 성분은 혈액순환을 향상시켜주는 효과가 어서 중풍 예방 및 치료효과가 있습니다. 호박에 함유된 카로틴 성분은 중풍치료에 탁월하기 때문에 중풍에 좋은음식으로 추천해드립니다.
7. 메밀
메밀에 함유된 비타민과 미네랄 성분은 모세 혈관 기능을 향상시켜주는 효과가 있어서 중풍 예방 및 치료에 좋습니다. 중풍에 좋은음식인 메밀을 차로 해서 드시면 중풍 예방법으로서 좋습니다.
8. 견과류
호두, 아몬드, 잣과 같은 견과류는 중풍에 좋은음식으로서 견과류에 함유된 베타카로틴, 비타민, 레시틴 성분은 중풍 예방 및 치료에 좋습니다.
9. 마늘
마늘에 함유된 풍부한 셀레늄 성분은 뇌 노화를 예방시켜주는 효과가 있어서 중풍 예방 및 치료에 좋습니다. 중풍에 좋은음식인 마늘을 매일 3~5쪽을 드시면 중풍 예방법으로 좋습니다.
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