참선을 하면 스트레스나 근 심 걱 정을 떨치고 긍정적인 마음, 집중력 향상, 건강에도 도움이 되어
밝고 활기찬 기운으로 매일매일 좋은 날을 만들어 갑니다.
늘 깨어 있으라
감각적 즐거움에 빠지지 말라
주의깊게 마음 챙기며 힘써 정진하는 이는 크나큰
행복을 얻으리라
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