산촌에서 쓰는 HRD 교육지기

산에서 자라는 가시 돋친 엄나무가지를 잘라서 약으로 쓰는 것이다. 그 용도는 신경통과 관절염에 달여서 먹거나 혹은 감주를 만들어 마시는 것으로 민간에서 옛부터 널리 써 왔다. 수년 전만 해도 집 대문의 문설주에 걸어 매달아두면 모든 악귀 즉 전염병을 문에서부터 예방한다고 하였다. 한약재 ..

산에서 자라는 가시 돋친 엄나무가지를 잘라서 약으로 쓰는 것이다. 그 용도는 신경통과 관절염에 달여서 먹거나 혹은 감주를 만들어 마시는 것으로 민간에서 옛부터 널리 써 왔다. 수년 전만 해도 집 대문의 문설주에 걸어 매달아두면 모든 악귀 즉 전염병을 문에서부터 예방한다고 하였다. 한약재 ..

(1) 음식(특히 현미밥)은 꼭꼭 씹어 먹자. (식사시간은 30분간 이상) (2) 물은 하루 6잔(0.5ℓ병 3병의 양)을 정해진 시간에 꼭 마시자. (2) 식사 직후에 물을 마시면 소화장애가 온다. (3) 적절한 운동은 치료에 도움이 된다. 산책코스를 돌거나 등산을 많이 하자. (4) 햇볕을 많이 쬐고 숲 속에서 신선한 공기..

(1) 음식(특히 현미밥)은 꼭꼭 씹어 먹자. (식사시간은 30분간 이상) (2) 물은 하루 6잔(0.5ℓ병 3병의 양)을 정해진 시간에 꼭 마시자. (2) 식사 직후에 물을 마시면 소화장애가 온다. (3) 적절한 운동은 치료에 도움이 된다. 산책코스를 돌거나 등산을 많이 하자. (4) 햇볕을 많이 쬐고 숲 속에서 신선한 공기..

종이책 계절의 보석: 책으로 보는 KBS 싱싱일요일 건강 먹거리의 소개를 담은『계절의 보석』. 이 책은 KBS 프로그램「싱싱 일요일」에서 방영했던 <계절의 보석>에 나왔던 각종 농수산물의 기본정보와 효능, 조리법과 건강효과까지 다양한 정보를 담아 엮었다. 《계절의 보석》은 봄, 여름, 가을, ..

가시오가피의 효능과 먹는법 귀한몸건강을위하여 2009/01/27 20:58 http://blog.naver.com/hochi999/60962219 가시오가피의 효능과 먹는법 -가시오가피- -오가피-오갈피나무 줄기와 껍질을 약용한 것으로 맛은 맵고 쓰며, 성질은 따뜻하다. 간장과 신장을 도와주는 보약이며, 근육과 골격을 튼튼하게 한다. 가시오가피..

가시오가피의 효능과 먹는법 귀한몸건강을위하여 2009/01/27 20:58 http://blog.naver.com/hochi999/60962219 가시오가피의 효능과 먹는법 -가시오가피- -오가피-오갈피나무 줄기와 껍질을 약용한 것으로 맛은 맵고 쓰며, 성질은 따뜻하다. 간장과 신장을 도와주는 보약이며, 근육과 골격을 튼튼하게 한다. 가시오가피..

송 학 사 송 학 사 김태곤 작사 김태곤 작곡 정솔모 노래 산모퉁이 바로 돌아 송학사 있~거늘 무얼 그리 갈래 갈래 깊은 산~속~ 헤매나 밤 벌레의 울음 계곡 별빛 곱게 내려 앉나니 그리운 맘 님에게로 어서 달~려~가보세 밤 벌레의 울음 계곡 별빛 곱게 내려 앉나니 그리운 맘 님에게로 어서 달~려~가보..

송 학 사 송 학 사 김태곤 작사 김태곤 작곡 정솔모 노래 산모퉁이 바로 돌아 송학사 있~거늘 무얼 그리 갈래 갈래 깊은 산~속~ 헤매나 밤 벌레의 울음 계곡 별빛 곱게 내려 앉나니 그리운 맘 님에게로 어서 달~려~가보세 밤 벌레의 울음 계곡 별빛 곱게 내려 앉나니 그리운 맘 님에게로 어서 달~려~가보..

정안 풀꽃이랑 마을, ‘웰빙 약초축제’ 개최 벚꽃과 할미꽃이 가득 핀 전원에서 자연을 만끽하세요 “꼬부랑 할미꽃과 새하얀 벚꽂이 만개한 산촌 전원마을에서 자연의 시비로움을 만끽해 보세요”공주시의 대표적인 5도2촌 주말도시인 정안 풀꽂이랑 마을이 오는 11일 하루동안 정안면 고성리 소재..